Mit gondoltok az ütemezett erő tervről?

Ez egy olyan terv, ami megkönnyíti az életed, sokkal rövidebb távon sokkal magasztosabb eredményeket produkálhatsz. Ezalatt értem a fájdalom csökkentést és az izmosodást is, a program mellett szól az egészség megőrzése.

Ez a program arról szól, hogy a testednek, egy grandiózus mennyiségű sokkot adsz, ezáltal a test által termelt hormonok kibővülnek, ami jobb eredményekhez vezet, káros hatás nélkül.

Ezt a tervet még a régmúlt emberei dolgozták ki, mikor még nem léteztek káros és manipuláló szerek. Ezek az emberek ilyen drogok nélkül is egészségesek és egyben szuperek voltak.

A megmaradt feljegyzések szerint 4226 ismétlést kell teljesíteni két darab ősrégi testgyakorlatból, egy megadott súllyal.

Ez a 2 gyakorlat a fekvenyomás, ebből kell 4226 ismétlést teljesíteni 7kg-mal.