Miért van az hogy férfiaknak éveket kell tömegelni minden izomcsoportra edzeni étrendet pontosan betartani majd 8% testzsírt tartani hogy észre vegyék a csajok de csajoknál meg elég ha nem túl zsíros és genetikailag van segge?

A csajozás többfaktoros játék, ha a kinézet tekintetében akarod optimalizálni a befektetett idő, energia : haszon arányt, akkor egy testépítő fizikum nem éri meg. Egy szálkás, sportos fizikum elég, ami akár egy elég magas naturál szint is lehet, de szélsőségek felé teljesen felesleges elmenni. A kinézet tekintetében van egy rakás dolog, pl. öltözködés, stílus, arcszőrzet, haj, a bőröd etc. ami szintén számít. De ez még mindig csak a kinézet, ami segít abban, hogy felfigyeljenek rád, de ez ennél komplexebb.

Amit írsz abban van igazság, egyszerűen az az oka, hogy a nőknek általánosságban magasabb a szexuális értéke. Ez biológiai okokra vezethető vissza, egy férfi termel több millió hímivarsejtet per nap, egy nő pedig 1 termékeny petesejtet per hó. Nyilván ez manifesztálódik valamilyen szinten a nemek megjelenésében és az erre épülő szociális normákban is. Ettől függetlenül szerintem az is tévhit, hogy egy nőnek "elég" ha van segge és kész. Hidd el, egy standard nő képes annyi időt befektetni a kinézetébe, amit te nem tudsz elképzelni, még ezekkel együtt is. :D

A csajoknak se könnyű ám. Sőt!

Én nőként súlyzós edzést végzek, minden izom csoportra, hogy szép alakom legyen, ezenkívül tartom a diétát, vagy legalább az egészséges étkezés, hogy ne zsirosodjak el. Figyelek a bőröm állapotára, hajamra, körömre hogy szép ápolt legyek. Ezekhez az alap dolgokhoz még hozzá jön az ízléses öltözködés és smink.

Tehát sok munka van amögött hogy jól nézzek ki. Persze erre senki se kényszerít, ahogy téged se kényszerít senki arra, hogy 8%os testzsírod legyen.

Én magam miatt csinálom, mert tudom, hogy így jól érzem magam a testemben, és ez kihat az önbizalmamra, kisugárzásomra is:)