Honnan kéne ilyen edzéstervet szereznem ingyen?
Figyelt kérdés
Szeretnék egy edzéstervet, azt szeretném ha nagyrészt saját testsúlyos gyakorlatokból állna...
Húzódzkodás, tolódzkodás, az megoldható, van hozzá “állványom”.
Ezenkívül egy sima, semmi extra fekvenyomó padom is van.
Van egy sima rudam, illetve egy francia rudam is...
Ehhez van 30 kilónyi súlyom.
Van 2db egykezes súlyzóm, 5 kilósak.
Ennyi amivel rendelkezem.
Semmit nem tudok az edzésről.
170 cm magas vagyok és 66 kiló...
Van olyan edzésterv ami nagyon alap és nem kell hozzá szakértő?
2021. márc. 4. 13:01
11/13 A kérdező kommentje:
#10. Köszi neked is! Majd rájuk nézek...
2021. márc. 4. 16:40
12/13 anonim válasza:
Én a fifty-t ajánlom a play áruházból
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!