Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Beforgatós bicepsz azért megy...

Beforgatós bicepsz azért megy jobban, mint a sima bicepsz hajlítás, mert kevésbé dolgozik a bicepsz?

Figyelt kérdés

2021. ápr. 2. 15:39

1/2 anonim

válasza:

Nem, hanem mert jobban csalsz benne észre vetlenul :))

2021. ápr. 2. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Igen. Az alkar is dolgozik plusz a bicepsz mindket funkcioja (a kar hajlitasa meg a kez forgatasa), a sima karhajlitassal ellentetben.

2021. ápr. 3. 02:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Érdemes végezni beforgatós bicepszet, illetve kalapács bicepszet, ha azt nagyobb súllyal bírom végezni, mint a "hagyományos" bicepsz hajlítást?

1. Nyak (fej) előre hajlítása hanyatt fekvésben 2. Nyak. (Fej) hátrafeszítése hason fekvésben 3. Törzsfeszítése magaspadon Alap vagy izolációs gyakorlatok a felsorolt gyakorlatok?

Ti hogy csináljátok a bicepsz hajlítást?

Ez jónak számít?

Állva bicepsznél egyáltalán nem mozdulhat a felkar előre hajlitás közben?

Mennyivel végzed a döntött törzsű evezést, és a bicepsz hajlítást?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!