Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Felhúzás közben érdemes...

Felhúzás közben érdemes viselni térdvédőt?

Figyelt kérdés

Valamiért mindig odaütöm a rudat az egyik térdemhez és mindig belilul ezért gondoltam térdvédőre.

#edzés

2021. jún. 26. 21:59

1/3 anonim

válasza:

inkabbb gyakorold azt, hogy nem utod a terdedhez a rudat

2021. jún. 26. 22:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Vagy akkor széles terpeszben kellene végezni a gyakorlatot?

2021. jún. 26. 23:38

3/3 anonim

válasza:

vagy.

2021. jún. 27. 08:22

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Megakadt a szemem egy edzésterven, ahol heti 8 sorozat evezés van és 4 lehúzás. Hosszú távon nem kéne inkább 6-6? Vagy ez már megint a tök mindegy kategória?

Nőknél mi számít jó genetikának?

Izomtömegnövelés esetén azokon a napokon, amikor nincs edzés, elég kevesebb kalóriát bevinni a szervezetbe?

Push-pull-leg edzésből mennyire baj, ha a láb nap kimarad?

A flexiós evezés jó gyakorlat a felső hát erősítésére és izomtömeg építésére?

Testepitesben miert nem elterjedt a bulgur?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!