Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ennek a gyakorlatnak van...

Ennek a gyakorlatnak van értelme? Kicsit veszélyesnek tűnik

Figyelt kérdés

[link]

#gyakorlat #guggolás

2021. júl. 12. 13:29

1/3 anonim

válasza:

Eroemelo versenyzoknek biztos.

2021. júl. 12. 14:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

van

sokkal nagyobb súllyal tudod megcsinálni a jó reggelt anélkül, hogy igazán nagy terhelést tennél a derekadra.

(sokkal kisebb eséllyel sérülsz le)

2021. júl. 12. 14:54

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Na ez király, akkor ki is próbálom. A combhajlítóm úgyis gyenge

2021. júl. 12. 15:51

Kapcsolódó kérdések:

Van értelme különböző súlyokkal végezni ugyanazt a gyakorlatot, vagy mindig fix súllyal vigyem végig?

Mi értelme van ennek az álszenteskedésnek, hogy sokan azt mondják, hogy otthon is lehet rendesen edzeni? A saját testsúlyos gyakorlatok talán jók átmozgatásra, de...

Ha a fekvenyomás 75%-ban karból megy, akkor mi értelme azt csinálni legfőbb mellizom gyakorlatként?

Ennek a két gyakorlatnak van értelme? Érdemes csinálni? Elég hülyén néznek ki, de elvileg hatásosak.

Van értelme heti 4x maxolni, és minden edzésen 2 gyakorlatból? Vagyis heti 6 gyakorlatból van értelme lemaxolni?

Van értelme hetente cserélni a gyakorlatokat? Minden héten más gyakorlatokat csinálni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!