Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehet alkart erősíteni?

Hogyan lehet alkart erősíteni?

Figyelt kérdés
2021. szept. 5. 21:51
 1/2 anonim ***** válasza:
2021. szept. 5. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Klassz vidi. A srác az alap szkanderes gyakorlatokat mutatja be, csak ezek végigtolása sorozatokban nem kevés idő. Ha van ezekre időd, akkor nagyon jó.

Ha nincs akkor a legjobb szerintem 5 sorozat függeszkedés és 5 sorozat fordított fogású bic, hogy elől-hátul megkapja.

2021. szept. 6. 00:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!