A fehérjepor vagy inkabb az etelekbol kinyert feherje a jobb valasztas kinek mi valt be ?

Ez komoly kérdés? Semmiképpen sem a fehérje por. Ne viccelj már. Mi az, hogy melyik a jobb választás? Fehérjét naturálban szilárd ételből viszünk be és pont. Fehérje por maximum akkor indokolt egyedül akkor indokolt, ha az egyén ha vért izzad sem tud elegendő proteint bevinni a nap folyamán, de ezt elképzelhetetlennek tartom. Naturálban össz-vissz két étkezés alatt be lehet juttatni a szükséges fehérje mennyiséget. Nehogy már porokra kelljen költeni. Amíg megcsinálod a szép kis fehérje turmixot, addig pont ki tudnál sütni magadnak két szelet csirkemellet vagy pár darab tojást, aztán már ehetnéd is. Az emberi emésztőrendszer enzimjei amúgy is a szilárd étel (pl. tojás, hús, olajos mag, hal, stb.) lebontására és beépítésére vannak tervezve, nem arra, hogy instant porokból igyad a löttyöket napi szinten, szilárd étkezések helyett.

Én a szilárd ételek mellett döntöttem (LOL), remélem más is.

Kicsit kiakadt az agyam ettől a kérdéstől...

Nem vagy vagy kérdése!Azért a neve táplálék-kiegeszítő.

Kiegészíti a rendes kajádat.

Ha beviszed ami elég,akkor azt nem kell kiegeszíteni.

Ha nem viszed be,akkor ki kell egészíteni.

Es nem úgy,hogy a negyedét,vagy felét egészíted ki,hanem max azt a 20-30% át,ha hiányzik .