Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyivel "nehezebb" egy...

Mennyivel "nehezebb" egy embert súlynak használni?

Figyelt kérdés
Tehát ha mondjuk tudok fekvenyomni 100kg-val, akkor elviekben simán elkéne bírjak egy 80kgs embert több ismétlésre. De akkor miért érződik mégis sokkal nehezebbnek ?

2021. okt. 27. 17:45
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Ha a Varga Irénkét kinyomod, akkor lesz jó 😀
2021. okt. 27. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
85%

Helyből a fekvenyomó rúd merev, jó a fogása, szimmetrikus a súlyelosztása, az ember tele van izületekkel nincs rajta jó fogáspont, nem egyenletes a súlyeloszlása.


Az embernek, akit fekvenyomsz, (is) magának kell egyensúlyoznia a kezeiden, különben lefordul, rád esik és még ütődöttebb leszel, mint előtte.

2021. okt. 27. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
Akkor mekkora különbség kell a rudas és emberi nyomáshoz, hogy könnyedén menjen ?
2021. okt. 27. 19:29
 4/6 anonim ***** válasza:
kérdező az előző leírta ahhoz az is kell hogy a másik is mereven meg tudja tartani magát
2021. okt. 27. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Sok múlik a következőkön:


Fogás: nem mindegy, hogy egy kézre álló rudat emelsz vagy a hűtőszekrényt.

Helyzet: nem mindegy, hogy a teherautó platóról veszel a kezedbe egy zsák cementet, vagy a földről próbálod valahogy felvakarni.

Segítség: nem mindegy, hogy egy ember megkapaszkodik benned, segítőleg próbál az ingásnak ellene hatni, vagy teljesen magatehetetlen.


A fele erőlködésed/fáradalmad arra megy el, hogy a rossz fogású dolgot teljes erővel markolod, ki ne csússzon, és próbálsz ellene hatni az ingásoknak, fel ne borulj vele. Ez simán kétszer akkora erőkifejtést igényelhet... és ezt természetesen érzed is. Aminek szar a fogása, annak örülhetsz, ha a felét elbírod.

2021. okt. 28. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
A barátnőmet épp hogy ki bírom nyomni fej fölé a földről, lendület és egyéb segítség nélkül. Ezzel szemben a clean and jerk megy 100-al, illetve a vállból nyomás is legalább ennyivel. Már egy ismétlésről beszélve. Szóval ezt így kb 60%-nak érzem.
2021. okt. 29. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2023, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!