Christian Bale hogyan tudott ennyi szénhidráttal tömegelni a Batman szerepre?
Figyelt kérdés
Megtaláltam neten az étrendet amit akkor követett:
reggeli 6-8 tojásos omlett, zabpehely áfonyával, egy banán, egy pohár tej fehérjeporral és kreatinnal
ebéd csirke/hal, sajtos szendvics zöldséggel
edzés előtt mandula
edzés után egy doboz tej fehérjeporral
vacsora csirke/hal párolt zöldséggel, mandulával
A zabpehelyt leszámítva ebben szinte semmi szénhidrát nincs, akkor hogyan tudott 30kg-t felszedni, illetve hogyan volt ereje az 1-3 ismétléses guggoláshoz, fekvenyomáshoz, felhúzáshoz?
2021. dec. 24. 18:01
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem csak a szénhidrátban van kaloria.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nemhinnem h vegig ezt kovette biztos volt egy tomegelosebb idoszak is bar mindenki kcal igenye mas meg gondolom ment kox is
4/5 anonim válasza:
válasza:Na most igazából a(z akció) színészek manapság tényleg gyakran koxolnak. Ha tetszik, ha nem, a #2-esnek esélyesen igaza van. Szerepek között sokszor kell gyorsan átalakulniuk és nagyon sok izmot felszedni alacsony testzsír arány mellé.
5/5 anonim válasza:
válasza:ez azért összetettebb dolog, ha megnezed a legtobb hollywoodi szineszt mar alapbol jobb testel indulnak mint a legtobb ember, ez nagyban genetika
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!