Nőként hobbi testépítésbe hogy kezdjek bele?
Figyelt kérdés
Anorexiás voltam sokáig, most visszahíztam és silányul nézek ki. Beszélgettem a pszichológusommal és feljött a kondi, mint téma. Rájöttem hogy tetszene, ha izmos, formás lehetnék, illetve hobbiként is szolgálna. Kirángatna a megszokott kerékvágásból.
Mit ajánlotok kezdésnek? Esetleg oldalak tudtok-e ajánlani, amin megbízható információkat találok?
2022. márc. 19. 15:34
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Fogadj fel egy személyi edzőt, az elején full laikusként muszáj, hogy megtanuld helyesen kivitelezni a gyakorlatokat. Válassz ki a környékeden egy termet ami szimpi majd ott egy személyi edzőt.
3/5 anonim válasza:
válasza:+1 voks a személyi edzőre. Viszont a hazai edzőfelhozatal az nagyon silány, nehéz jót találni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Személyi edző + dietetikus/táplálkozási szakember. Az edzés része csak egy kis szelete a testépítésnek, a nagyja a kaján múlik.
5/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem is menj edzohoz ha nem vagy kepbe. Dietetikus folosleges ha jo edzohoz mesz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!