Milyen rugós expandert szabad megvenni?

☺ Köszi utolsó hogy megmondtad a tutit☺ Akkor azt is elárulhatnád hogy hajtom végre súlyzóval azt a gyakorlatot amit csak expanderrel lehetséges. Tudod a két eszköz között az a különbség hogy egyikre a gravitáció folyamatosan a talaj felé mutató húzóerőt fejt ki ,a másikra viszont ez az erővektor nem hat tehát pl ha szkandergyakorlatot akarok ülve végezni akkor azt csak expanderrel tudok , arról nem is beszélve hogy gyenge a hátam ,nem is mozgathatnám vízszintes irányba a súlyzókat magam előtt hiszen az megint a gerincemet csavarja ki és nem a szkanderban résztvevő izmokra korlátozódik.

Ráadásul nem vagyok milliomos hogy súlyzókat vegyek , félelmetes hogy mennyibe kerülnek azok a tömör vasdarabok ☺