fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sok oldschool edző "1 gallon...

Sok oldschool edző "1 gallon tejet" ajánl tömegnöveléshez. Ez mennyire jó? Érdemes tejet inni?

Figyelt kérdés

#tömegnövelés
2022. jún. 30. 01:08
1 2 ❯
 1/14 franciasrac ***** válasza:
100%

"Érdemes tejet inni?"

Igen érdemes, csak nem napi 4 litert

2022. jún. 30. 03:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
85%
Erő izom, tejet iszom.
2022. jún. 30. 07:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim ***** válasza:
13%
Annak idején nem voltak ilyen porok, mégis tejjel elég szép alakot el lehetett érni.
2022. jún. 30. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
91%
1 gallon az átszámítva közel 4 liter. Ha te meg akarsz inni minden egyes nap 4 liter tejet, ezáltal 2500 kalóriát, 210 gramm cukrot, 140 gramm telített zsírt, 410 miligramm koleszterint, amiért még fizetsz is havonta 45-50 ezer forintot, akkor nem vagy túl okos.
2022. jún. 30. 08:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
54%
Akkor inkább vegyél proteinport és azt igyad. Napi 1 gallon tejet meginni értelmtelen.
2022. jún. 30. 09:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
52%
Figyejj 1 liter tej 40 g fehérje 400 kcal, azért nem olyan rossz. Én ha pihenésre vágyom mindíg megiszom egy liter tejet.
2022. jún. 30. 12:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
71%
Zabban 5x annyi a fehérje. 17g 100g-ban.
2022. jún. 30. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 A kérdező kommentje:

Csak a zabot meg is kell rágni, le is kell nyelni

A tej nem drága

2022. jún. 30. 14:51
 9/14 anonim ***** válasza:
Ja de csomo tejcukor meg zsir a bolti tejek meg szrok. Amugyis nehez megemeszteni, lassan szivodik. Feherjetartalma meg nem tul sok.. 300ml feherje shakel beviszem ami tejbol 1liter lenne es a plusz szrokat meg nem viszem be..
2022. jún. 30. 15:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 A kérdező kommentje:
Szálkásításhoz nem jó, de tömegelésnél úgyis kell a kalóriatöbblet, nem?
2022. jún. 30. 15:32
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!