A naturál testépítés is egészségtelen és veszélyes?

"Azért rengetegen vannak, akik fájlalják a könyöküket, térdüket, fiatalabbak is."

Igen, mert ha szarul edzel, szarul melegítesz, szarsz a nyújtásra, szarsz a mobilizálásra, buta vagy, akkor annak meglesz a következménye. Én versenyzőként a hosszú évek alatt semmilyen sérülést nem szedtem össze, pedig nem vagyok már mai csirke. Edzőként a klienseim közül 10-ből 9 embernek semmilyen mozgásszervi problémája nincs, pedig ők sem tegnap kezdték. Szimplán annyi a titka, hogy ne legyél ostoba.

ez a baj, h szinte mindenki szarul edz a hobbisták közül, főleg az elején.

az első 1-2év edzésnél általában helytelenül végzik a gyakorlatokat, és nyilván a programozás sem megfelelő.

az az 1-2év helytelen edzés elég is ahhoz h szétkúrják a vállukat, könyöküket, stb

az agyvérzés is előfordulhat szerintem főleg ilyen 50év felett.

bár én se láttam még ilyet a teremben, de simán eltudom képzelni egy nagysúlyos guggolásnál vagy felhúzásnál.

de ennek ellenére azt mondom h nem egészségtelen a naturál testépítés helyesen végezve.

#9:

Rendben báttya, akkor te ne hidd el. További sziklaszilárd hitet neked!🙃

13

Nem is hiszem el. Veled ellentétben én nem vagyok olyan naiv, hogy minden hülyeséget elhiszek. :D

#14:

Ez nem hit kérdése, gyermekem. Saját megélt, megtapasztalt dolgok.

" Saját megélt, megtapasztalt dolgok. "

..... SZERINTED. Amit vagy igaz vagy nem.

17

Tulajdonképpen megkérdezhetem ugyanezt én is. Minek vagy fenn egy ilyen fórumon? Azt gondolod, hogy amit állítasz az 100%-ban igaz, és hogy más nem kérdőjelezheti meg?

Hát biztosan.Ismertem pár autószerelőt,akik meghaltak.

Ezek szerint az autószerelés egészségtelen, és öl!Senki meg ne próbálja!