Mi érhető el naturálban?

Ez osszetett kerdes.

1. Teljesen jol latod. A social media egy torz kepet ad. Nem csak a gyúrással kapcsolatban, mindennel. Mindenki boldog, mindenki ki van gyurva, rohadt szalkas, izmos. A csajok szet faceappolva es sorolhatnam.

2. Ha ezt felismered, hogy karos es negativan hat rad, az mar egy jo lepes szerintem.

Az en tanacsom: azokat az embereket kovesd, akik valamilyen erteket is adnak a mindennapokban. Pl. Nem csak a pozitiv oldalt mutatjak... nem az a lenyeg hogy vedd meg a sajat edzestervet, hanem ad tenyleges tanacsokat, edzestechnikakat stb. A tobbit kovesd ki.

Az ilyen himi-humi kockas hasu, szalkas, szet fotoshoppolt modellekbol dunat lehet rekeszteni, es semmit nem tesz hozza a te hetkoznapi eletedhez. Max azt hogy irigykedsz, vagy egyre szarabbul erzed magad, hogy te miert nem nezel ki ugy...

"Akkor csinálj te is magadról jól beállított képeket és hidd azt hogy 0-24-ben úgy nézel ki. Amúgy pl. három harmad gyerek formája. Amit én látok hogy körülöttem akik edzenek egyáltalán nem következetesek az edzésükben, nem alszanak eleget, vagy túl keveset vagy túl sokat esznek (tömegelés szálkásítás forevaaa!!), ebből így tényleg nem lesz semmi. Szerintem ha valaki odafigyelve csinálja, precíz az étrendje (legalább a kalória és a fehérje megvan), sokat alszik, akkor "rossz" genetikával is el lehet jutni olyan szintre hogy egy hozzá nem értő meggyanúsít majd, hogy kokszolsz. De ez nem fél év és tényleg fel kell rá áldozni elég sokat a szabadidődből."

Én relatív sokat edzettem, igaz nem a legjobban csináltam a dolgokat de ahhoz képest hosszú évek óta edzem és senki se gyanúsít ezzel. Bár nálam megvan az is, hogy az alsótestem izmos, a felső meg sajnos nem az, és pasiknál a felsőtestet nézik.

De erre a ki naturál és ki nem naturál kérdésre le akartam írni egy dolgot. Az oké, hogy valaki naturál és így néz ki ahogy. Bár a "képet" persze nehezíti, hogy nem tudod, hogy az e. De a Ronnie Coleman a csúcsformájában meg tutira nem volt naturál, ez nyilvánvaló. Akkor a Ronnie Coleman formája meg koxal elérhető nem? Mégis hány Ronnie Coleman (mármint csúcsformában) szintű fizikum létezik? Mármint a koxosok körében nyilván. Gondolom érted ennyiből, hogy mire akarod kilyukadni.

Liver King naturál.

Sok nyers májat kell enni.