Jó úgy edzeni farizomra, hogy heti 3 alkalomból 2-szer nagyobb súlyos edzést csinálok, egyszer pedig kisebb súlyokkal?
Figyelt kérdés
2023. márc. 15. 12:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha fejlődsz, akkor jó. Ezt te fogod látni és tapasztalni magadon. Mindenki úgy programozza az intenzitást és a volument, hogy az neki működjön. Ha van progresszió, van erősödés, van izmosodás, akkor bármit is csinálsz, jól csinálod.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Van más is vagy csak popsiedzés??
Elképesztő ez a lustaság.
Varazsgömbből olvassam ki azt a pár mellekes reszletet, hogy mióta edzel,hány sorozatot végzel,milyen gyakorlatokkal edzzel,milyen mas izmokkal, mikor edzed??
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!