A fekvenyomásban van szerepe a bicepsznek? Erősebb bicepsszel nagyobbat tudnék nyomni?
Figyelt kérdés
2023. ápr. 16. 03:01
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A bicepsz valamifajta stabilizáló szerepet betölt a gyakorlatvégrehajtás (elsősorban a negatív szakasz) során, de aránylag gyenge bicepsszel is lehet rohadt nagyokat nyomni, hiszen a bicepsz egyáltalán nem célizom a bench press során. Nyomó mozgásminták közben a bicepsz maximum valamilyen antagonista funkciót lát el.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!