Szálkásitásnál érdemes skipelni a reggelit?
Figyelt kérdés
Tehát jó ha ebedig éhgyomorral végzem a napi teendőket vagy ilyenkor is kéne reggelizni valamit?2023. jún. 13. 05:22
1/7 anonim 
válasza:
válasza:skipelni a reggeli?!
Ez meg mi?
Magyarul?
2/7 A kérdező kommentje:
Kihagyni a reggeli5
2023. jún. 13. 06:35
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Miért lenne érdemes? Miért lenne jó éhgyomorra lenni ebédig? Mennyi a napi kalóriabeviteled? Ha ez a kérdés komoly, akkor valóban van rajtad akkora izomtömeg, amit érdemes leszálkásítani?
6/7 anonim válasza:
válasza:Ezt a hülyeséget.🤦♀️ Nem érdemes!
Szálkásításkor meghúzol egy kalórialimitet (pl. 2200), ennek megfelelően választasz/csinálsz magadnak kaját, és azt elosztod annyi étkezésre, amennyire te akarod, és nap folyamán megeszed. Mi olyan bonyolult ezen?
7/7 anonim válasza:
válasza:nem.
kell energiát bevinni edzés előtt is. pl 2-3 órával.
amúgy fogyáshoz csak kalóriadeficit számít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!