Kondis edzés hatékonyságát rontja a mindennapos úszás?
Figyelt kérdés
Mindig írják, hogy pihenés alatt fejlődsz.
Ha valaki a kondi mellett mindennap úszik lazán/közepes intenzitással olyan 1 órát az visszaveti a fejlődést? :D
2023. aug. 6. 18:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha a regenerációd rendben van, tudsz kellő fókuszt helyezni a súlyzós edzésre, továbbá a kalóriabeviteled stimmel, akkor a kondizást nem befolyásolja az úszás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!