Nagyon jó alapokkal hogyan fejlődhetnék hatékonyan?

Hello. Sosem tettem fel a kerdest viszont elgondolkodtam.

Alapvetoen 25 eves vagyok, nagyon jo alapokkal rendelkezem. A karom megmerve 40cm. Szép körte alakja van. Sokan meglepődnek amikor mondom, hogy ez az alap genetika. Gyakorlatilag mint Schwarzenegger a kezdetekkor de most komolyan es ebben semmi tulzas nincs. Sokan megjegyezetek mar.

Regen edzettem, elhanyagolhato mivel kevesszer jartam viszont szerettem. Gyakorlatilag ha ilyen jo alapokkal, esetleg nem akarok tulozni de: genetikaval rendelkezem akkor hogyan alljak neki? Van ismerosom 60-as pajszerokkal, tomor 104kg 10% zsir, de ott mennek a nem eppen legalis szteroidok is. Viszont latvanyos.

Szemely szerint hogyan erhetnek el latvanyos novekedest? Azt megfigyeltem, hogy regen amennyire konnyen jott a zsir mivel nagyon kover gyerek voltam, most eppen annyira konnyen jon az izom. Vagy van aki felvilagositana egy amatort ez hogyan is mukodik? Koszonom.

Probaltam megfogalmazni, foglalkoztat a kerdes. Koszonom ha szansz ram idot, pacsi