Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az állig húzás csuklyás izom...

Az állig húzás csuklyás izom vagy inkább váll gyakorlat?

Figyelt kérdés

#váll

2023. okt. 1. 03:31

1/2 anonim

válasza:

Is-is

2023. okt. 1. 08:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Minden oldalemelő gyakorlat igénybe veszi a csuklyát.

Szerintem mindkettő, nem lehetne meghatározni, hogy melyik jobban.

2023. okt. 1. 14:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hatékony váll és karizom gyakorlatok, amiktől nem lesz nagy csuklyásizmom?

Melyikek a legjobb gyakorlatok a csuklyás izom fejlesztésére?

Az állig húzás miért káros a vállaknak más gyakorlatokhoz képest?

Milyen gyakorlattal tudnám a legjobban erősíteni a csuklyás izmomat?

Valaki irna nekem 5 napos edzéstervet? Olyan kelleni amibe minden izom gyakorlat benne van: mell, has, bicepsz, tricepsz, váll, csuklyás izom, comb, vádli, kar, derék.

Tudtok olyan vállerősítő gyakorlatot, ami a csuklyás izmot NEM edzi? Bővebben lent (21L)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!