Melyik gyakorlatot szeretted meg a legjobban az edzéseid során? Van kedvenc gyakorlatod? Miért pont ezt szereted a legjobban?
Figyelt kérdés
2023. okt. 16. 23:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Fekvenyomás, guggolás. Ezeknél tudom a legnagyobb erőt kifejteni, jó érzés csinálni, sok izom dolgozik együtt. Persze minden mást is csinálok.
Amit utálok az pedig az oldalemelés.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Oldalemelés.
Amit utálok az pedig a fekvenyomás guggolás.
3/4 anonim válasza:
válasza:Annak idején saját testsúlyos edzéssel kezdtem ezt az erősport dolgot itthon a padláson, úgyhogy nagyon régi szerelem fűz a húzódzkodáshoz és a tolódzkodáshoz. Pont ezért ezt a két gyakorlatot a mai napig végzem a konditeremben (azóta nyilván plusz súllyal) is. Egyébként a kedvenc szabad súlyos alapgyakorlatom a konvencionális felhúzás (jó hozzá az alkatom, és rohadt nagy munkasúlyokat meg tudok benne mozgatni), gépek terén pedig a pec deck (a legjobb mellgyakorlatnak tartom).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!