A kozák guggolás a comb melyik részét dolgoztatja leginkább? Combhajlító vagy combfeszítő?
Figyelt kérdés
2023. okt. 18. 11:26
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom miért hiszik azt az emberek, hogy bármilyen guggolás dolgoztatja a combhajlítót.. Képtelen vagyok felfogni..
Egyébként meg, tök mindegy, saját testsúlyos guggolástól nem kell tartanod attól, hogy mit dolgoztat meg :) Röviden: semmit
3/6 anonim válasza:
válasza:1 Köszi a képet én is, nagyon jó
4/6 anonim 
válasza:
válasza:"saját testsúlyos guggolástól nem kell tartanod attól, hogy mit dolgoztat meg"
Szokták csinálni szabad súllyal is. Lehet ezt is progresszívan végezni, mégha sok értelme nincs is, hiszen ez alapvetően egy gyógytorna gyakorlat a csípőre és a csípő környéki szövetekre, nem egy izomépítési célzatú erőgyakorlat.
5/6 anonim válasza:
válasza:Az előző komment margójára:
6/6 rigalánc válasza:
válasza:Ez attól is függ, hogyan csinálod, ha alacsonyan helyezed magad át, akkor jobban dolgoztatja a hajlítót is, ha teljesen kiállsz belőle akkor a feszítő dolgozik jobban. De alapvetően mindkettőt megmozgatja rendesen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!