Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a kalóriamennyiség elég...

Ez a kalóriamennyiség elég lesz a tömegeléshez?

Figyelt kérdés

175 centi magas vagyok 79 kiló, a szintentartó kalória mennyiségem kb 2700, egy olyan 2900 elég lesz? 23f

2023. okt. 24. 19:44

1/2 anonim

válasza:

valszeg igen, ki kell próbálni. Kezdsének biztos jó

2023. okt. 24. 19:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Puding próbája az evés, de jónak tűnik.

2023. okt. 24. 20:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen módon kell kiszámolni a napi elégetett kalóriamennyiséget?

Körülbelül mennyi a különbség a szálkásító és a tömegnövelő kalóriamennyiség között?

Mekkora tömegnövekedésre számíthatok, ha kiszámítom a kalóriamennyiségem?

Súlytartó kalóriamennyiséggel lehet izmot építeni? (nő vagyok)

Számít a kalóriamennyiség vagy csak a makrókat kell nézni?

Mi az a fehérjemennyiség (gramm/testsúlytömeg) amit minimum, , be kell'' vinni, hogy izmot ne veszítsünk, a megfelelő kalóriamennyiség bevitele mellett?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!