Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kell helyesen húzódzkodni?

Hogyan kell helyesen húzódzkodni?

Figyelt kérdés

jan. 11. 21:10

1/2 anonim

válasza:

Kérj meg a teremben egy edzőt hogy segítsen. Egyedul teljesen fogalmatlanul nem tudsz helyesen megtanulni. Vagy megnezel 10-15 viseot msg blogot hogy hogy kell es megtanulod vagy kerj segitseget

jan. 11. 22:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

https://www.youtube.com/watch?v=9vf5WiyzpJI

jan. 11. 23:03

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Creatine monohydrate adagolása a tasakon 3,4g. 55kg-osan is 3,4gnaponta?

3x20 tolódzkodástól miért van és 3x10 súlyozott tolódzkodástól miért nincs másnap izomlázam?

Ha a guggoló állvány épp foglalt, milyen gyakorlattal helyettesítsem a guggolást?

Mi a francért ennyire nehéz elérni a kocka hasat?

Más is hagyta a fenébe a bolgár guggolást, mert nem tudta megtalálni a normális pozíciót?

Nőként,ha elkezdek edzeni hány hónap mire látszódna? 6hónap körül? Jövőhéten elkezdeném,heti 3 edzéssel. Izmosodni,formálódni szeretnék,fogynom nem kell.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!