Izmot vesztettem akkor is, ha nem gyengültem?

"ha erősödtem/maradt azt erőszint, akkor nem is vesztettem annyi izmot?"

Annyit valószínűleg nem, de azért az erő millió különböző faktor függvénye, bőven nem csak az izomtömegé. A kettő nem egyenesen arányos, úgyhogy fene tudja. Előtte-utána fotó alapján lehetne mondani konkrétat. Az biztos, hogy naturál hobbigyúrósként ezért nem kell túltolni ezt a szálkásítós, kalóriadeficites koxos utánzást, mert a vége az lesz, hogy az egyén csak simán lefogyasztja azt az izomszövetet, amit nagy nehezen felépített vért izzadva.