Evezésnél miért jó az, hogy sokan leteszik a súlyt a földre, az ismétléseket a földről indítják?
Figyelt kérdés
ápr. 25. 05:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mert ezáltal nincs folyamatos stressz az alsó háton és a gerincen, így ezek a testrészek kevésbé lesznek limitáló tényezők. Továbbá amikor leteszed a súlyt, és nem kell tartanod, akkor van lehetőséged megint levegőt venni, megint megfeszíteni a törzsed, megint megteremteni a stabilitást a következő ismétléshez.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Mert hova máshova tegyem le?
Vagy ha az a kerdes hogy miert nem tartom a kezemben: mert pihenoidoben nem akarok feleslegesen semmi izmot mozgatni, a pihenoidonek a regeneracio a lenyege
3/5 A kérdező kommentje:
Úgy értem, hogy minden egyes ismétlés a földről indul. A legtöbb ember leengedi kb a sípcsontig, de a talajt nem érinti a súly
ápr. 25. 23:49
4/5 anonim válasza:
válasza:"Úgy értem, hogy minden egyes ismétlés a földről indul"
Igen, értettük. Két kommentet is kaptál, ami reflektál ennek a miértjére.
5/5 A kérdező kommentje:
A második kommentelő azt hitte, hogy a két széria közti pihenőidőben is a kezében kell tartania a súlyt
ápr. 25. 23:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!