Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Www. Youtube.com/watch?...

Www. Youtube.com/watch? V=2rL8oWkk7DQ Szerintetek ezt milyen időközönként érdemes csinálni ha kezdő vagyok?

Figyelt kérdés

#gyúrás #hasizom

2012. júl. 18. 15:03

1/3 anonim

válasza:

heti 3szor

2012. júl. 18. 17:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

2 naponta

2012. júl. 19. 12:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Nagyon eredményes lehetsz, ha minden második nap végzed. Egy nap csinálod, egy nap szünet...hagyj időt az izmoknak pihenni!

2012. júl. 30. 20:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kezdő kondizó vagyok. Egy haveromtól megkérdeztem, hogy mit érdemes szednem még a tömegnövelő mellé. Ezeket mondta:fehérje, dextróz, multivitamin, c-vitamin. Ezeket...

Kezdő kondizóként mit érdemes szednem? Elég a tömegnövelő? 17/F

Mikor érdemes edzeni?

Érdemes-e egy kezdőnek megvásárolnia a következő terméket, ha többnyire csak otthon tudna edzeni? Emellett milyen táplálékkiegészítőket ajánlanátok?

Kezdő testépítő vagyok : érdemes kezdőként glutamint szedni? Olyan munkát végzek hogy sokat kell menni napi 5-6 km, ha rendbe van a kajám, meg szedek fehérje port...

Kezdő férfinak gyúráshoz milyen kiegészítőt érdemes szednie?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!