Csombor kérdése:
King Creatint pihenő napokon kell szedni, mert az boltos csak annyit mondott, hogy edzés előtt 2 darabot kell? 17/F 78kg
Figyelt kérdés
2012. okt. 11. 18:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:gondolom pihenő nap is kell mint az össze többi creatint!
2/4 anonim válasza:
válasza:igen, minden nap célszerű, ha kúraszerűen nyomod.
3/4 anonim válasza:
válasza:Természetesen a creatin edzés előtt sőt edzés közben is iható. De ezt általában akkor szokták alkalmazni, ha akkora az adag, hogy egyszerre nem lehet meginni, mivel kb. 10g-nál nagyobb 1 adag nem lehet.
4/4 anonim válasza:
válasza:King creatint cserélném sima, mazei kreatin monohydrátra, vagy AKG kötésesre.
A kreatin monohydrát szedése akkor ajánlott, amikor fokozott inzulin érzékenység lép fel a szervezetben. Tehát a megnövekedett vérbőség iszonyatos erővel tudja bepumpálni az izomsejtbe. Így tehát a legfontosabb időpont edzés után. Sorrendben ezt követi reggel ébredéskor, éhgyomorra.....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!