Melyek az igazi, valóban bizonyított testépítő márkák, és melyek a kamuk?

Szerintem a vaterás kamu gyártókon kívül az ismert gyártók megfelelő minőságű termékeket gyártanak. Persze van köztük kétes hatású és sok gazdaságtalan cucc is. Csak hogy egyet említsek, a híres creator. Ez pl teljesen gazdaságtalan kapszulás termék, mivel kapsz egy dobozban 120 kapszulát, egy kapszulában 1g monohidráttal, ami nullasemmi! Ezért fizetsz (120g monohidrátért) 3800Ft-ot, amiből majdnem 1kg monohidrát port tudsz venni.

De ettől még a többi Biotech termék nem sz@r, nem lehet pár termék miatt egy márkát lehúzni. Nálam jó volt a nitro pure whey vagy az enzy fusion, stb.

Ugyanígy Scitectől is lehet példát hozni, hogy kinek mi vált be vagy nem. Tehát egyénfüggő is. Van akinek pl. a hot blood nem hozta az elvárt hatást, de ettől még a többi termékükkel elégedett lehet. Tehát nem a márkát kell feltétlenül vizsgálni, hanem a konkrét terméket.

Vegyük a híres Optimum Nutrition-t. A proteinjük az vezető cucc volt a piacon vagy még most is az, de a Serious mass tömegnövelőjük az kész röhej. Egy 15% fehérjetartalmú cukorbomba. De még sorolhatnám.

Ne a márkát nézd, hanem az összetételt!

Jó ,akkor pár terméket sorolok, ami szerintem megfelelő:

fehérjék:Whey C6, Peak whey fusion, Myprotein fehérjéi, Stillmass 6:3:1, Scitec 100% whey prof., Biotech nitro pure whey gold, California fitness 100% whey, Dymatize Elite whey, Twinlab whey fuel, VPX Syngex,stb..

Tömegnövelők:olyat válassz, amiben legalább 30% a fehérjetartalom. Pl: Scitec Volumass 35, HiTec HI-Anabol Gainer, VIP Delux- All-In-One , Pro Nutrition GFX8, Jumbo prof., Dymatize hi protein gainer, BSN true mass, Isomass extreme gainer, Gaspari real mass, stb..

Kreatinból sima monohidrát por bármilyen márkából.

NO fokozók: Nálam bevált a BSN NO explode 2.0 és a Dymatize expand xtreme és az 1.M.R, de ez utóbbit most szerintem levették a polcokról az DMAA tartalma miatt, mint ahogy a Jack3D-t is, ami szintén ütős volt sok ember szerint.

Vitamin: multi pro, IS pak, California fitness training pak, mega daily one, Vitabolic.

De ez csak pár termék, rengeteg jó van, nyilván mások több mindent próbáltak.

kb. 600 brand csak az usa legnagyobb internetes portálján. Mindegyik úgy kerül a polcokra, hogy bejegyzett, és engedélyezett termékek.

Erre azért nagyon nehéz a vlasz, mert modjuk hányan vásárolnak, vagy vásároltak mondjuk, francia, spanyol, olasz tápkiegeket. Személy szerint nem is ismerem őket, de biztosan vannak olyanok köztük amik a legjobbak közé sorolhatók.

A minőséget egyes termék csoportokon belül lehet megállapítani. Mondok egy páldát: fehérje készítmények esetén ha a termék dizájner, akkor a dobozon, zacskón feltüntetett paraméterek alapján, a saját megszerzett tudás alapján meghatározható a termék minőségi besorolása. Ezek alpján a tömegnövelők vagy aminok, vagy N.O. fokozók esetében is.

hát, és elég sok proteint kipróbáltam, kettő volt, ami igazán nem jött be, a Dymatize (fostam tőle , mint a vizipiszoly), meg egy bioteches cucc (isowhey, vagy valami ilyesmi)

A scitec tűrhető, Ultimate volt nagy favorit, twinlab is jó, Wheyprotein.hu is jó.