Testépítés, izomvesztés?

Nos, szeretnék elkezdeni kondizni, már van vele valamennyi tapasztalatom, régebben is edzegettem, most jó lenne megint.

Most ugye közeleg a nyár, elég sokat, nem leszek itthon, összesen 6 hét, amit itthon fogok tölteni, és amikor tudok edzeni, nyaralások alatt ugye meg nem.

Az a félelmem, hogy félek, most így nem lenne sok értelme, mert mire még csak bele lendülnék, már nem lennék itthon, és az a kevés is, (néhány kg) amit addig felépítettem, azalatt meg szépen lemenne, ősztől 0-ról indulnék, főleg hogy a nyaralások alatt a kaja is kritikus tényező.

Szerintetek?