Tömegnöveléshez ajánlott a kreatin, a fehérje és a dextróz mellett?
Figyelt kérdés
2013. máj. 20. 22:57
2/3 tap bela 
válasza:
válasza:Olyan tömegnövelőt kellene választanod amiben már eleve benne van a creatin. Ráaádsul nem csak megmutatva, hanem olyan mennyiségben ami hat is.
Például:
Gainer 35, mely tartalmaz 100g-ban 35g whey proteint, 5g creatin, 25,g taurint. Adagonként 5g hozzáadott oldható rostot is tartalmaz inulin formájában, mellyel prebiotikus hatása van már napi egy adag elfogyasztása után.
4kg-os dobozban 10.550Ft-ért pedig igen kedvező ára van.
3/3 Dogmatix91 válasza:
válasza:5g szinten tartáshoz elég, de egy sima monohidráttal ha feltöltesz akkor megfelelő lehet az a tömegnövelő és így elég sokáig ki is fog tartani a monohidrát. Egyébként kreatin mellé nem zabálunk szőlőcukrot csak edzés után, mert bevizesedsz tőle, mint az állat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!