Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásításnál az jó, ha...

Szálkásításnál az jó, ha aerob edzést súlyzós edzés után fél órával végzem?

Figyelt kérdés

Szóval: Súlyzós edzés> fehérje turmix> rá negyed,vagy fél órával pedig megy az aerob

Ez így megfelel?

#szénhidrát #testsúly #kalória #szálkásítás #protein #dextróz

2013. ápr. 9. 20:23

1/2 anonim

válasza:

Igen, így is lehet.

2013. ápr. 9. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Kompromisszumos megoldás, de végülis mehet.

2013. ápr. 10. 01:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit kéne szednem? Lent leírok mindent.

Fegyenc edzés izületekre jó?

A szálkásításnál sok fehérjét kell bevinni, de kalóriadeficit is kell ahhoz, h szálkás legyek? (bőv. Lent)

Szálkásításnál ha valaki nem eszik sok fehérjét, de szénhidrátot sem és megvan az aerob edzés, akkor is működni fog a fogyás?

Szálkásításnál mennyi ch legyen? Illetve reggel mit egyek és edzés előtt?

Szálkásításnál lehet edzés után szénhidrátot enni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!