Fizikai munkám van ( pakolás, emelgetés stb) Szeretnék felszedni 4 kg, de izomban. Mivel nem tudok felszedni semmint a sok mozgás miatt, valami fehérje port próbálnék ki. Szerintetek?
Figyelt kérdés
Ha kipróbálok valamilyen fehérje port akkor attól csak hízok, vagy a sok fizikai munka miatt izmot tudok felszedni?2013. jún. 21. 17:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Azért nem tudsz felszedni izmot ,mert nem csinálsz súlyzós edzést és nincs rendes étrended.
Proteintől meg nem tudom ,hogy mit vársz
az nem varászpor ,hogy beveszem és izmos leszek.
2/2 A kérdező kommentje:
Miért szükséges a súlyzós edzés?Egész nap nehéz dolgokat pakolok,mozgatok.A rendes étrend alatt mit értesz?Naponta 4x eszem átlagosan 2x főtt ételt (Rizs,csirkehús,párolt zöldségek..)
2013. jún. 23. 16:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!