Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ülve melltől nyomásnál,...

Ülve melltől nyomásnál, illetve vízszintes padon kétkezes fekve nyomásnál az oldalsó vállam szúr. Mitől lehet ez?

Figyelt kérdés

2013. jún. 24. 20:51

1/2 Lipton.

válasza:

ülve melltől nyomás? nem vállból nyomás?

amugy sztem nagy a súly megvan erőltetve kicsit pihentesd

ne csinálj olyan gyakorlatot ahol fáj, kevesebb súllyal dolgozz

2013. jún. 24. 21:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 poiu

válasza:

Hány ismétlés megy?

2013. jún. 25. 00:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Otthoni kétkezes súlyzóval kilehet váltani a konditermet?

Van itthon két egykezes súlyzóm ( 8*1kg,4*2kg) és kétkezes súlyzó (2*10kg 2*7,5kg 2*5kg) és van egy szék, ezzel tudok olyan hatékonyan edzeni itthon mint kondi teremben?

Szerdán van a lábnapom, sajnos a guggolást nem tudom tökéletesen csinálni, mert a bal térdem nagyon ropog és fáj olyankor. Elég az is ha nem tudok teljesen...

Súlyzókkal lehet fogyni? És ha csak karra gyúrok kétkezes súlyzókkal akkor sincs helyi zsírégetés? Létezik helyi zsírégetés? De hogy?

Testépítők! Mi a véleményetek erről a rúdról? Érdemes lenne megvenni?

Mitől van az, ha bicepszre gyúrok kétkezes súlyzóval, az alkaromban érzem az izomlázat, és nő a tricepszem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!