Sweating belt (fitness öv) hatásos?
Sziasztok!
Lehet, hogy nem jó helyre teszem fel a kérdést de hátha itt választ kapok.
Domyos márkájú sweating belt-tel eredményesebben, látványosabban lehet eltüntetni az úszógumit? Vagy csak feleslegesen izzadom ki a testemben lévő vizet?
Gyerekkorom óta folyamatosan igazolt sportoló voltam, ezért nem nagyon foglalkoztam a testépítéssel, a hasam így is lapos volt, edzés után kockás. Az egyetem miatt abba kellett hagynom a sportot és már csak hobbyként űzöm, ezért feljött rám a hasam alján kb 1 cm vastag úszógumi, ami rendkívül zavar. Ezt szeretném eltüntetni, valamint a váll- és mellizmaimat edzeni. Sajnos konditerem lehetőségem nincs, csak egy egykezes súlyzóm (9 kg). Ezekkel munka után naponta edzem kb 1 órát.
Használ valamit ez a fitness öv vagy teljesen felesleges?
Milyen gyakorlatokat ajánlotok így nekem?
Köszönöm szépen!
válasza:Izzadni fogsz tőle, máshoz semmi köze nincs.
Ha nem akarsz hasi hájat, akkor abbahagyod a cukros kaják, kenyér, tejterméke evését.
válasza:Gyakorlatok: eljárni tudsz valahova?
Jóga, Callanetics edzés, küzdősportok/harcművészet oktatások vannak a közeledben?
Otthon lehet erősíteni, sok leírás és videó van, edzésprogramok, könyvek.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!