Hogyan tudnék maximumot kihozni egy hónap gyúrásból?
Figyelt kérdés
Egy hónapom van szeptemberig, és akkor kezdődik a középsuli, kicsit rá akarok gyúrni...
Otthoni edzésre gondoltam. Szabadidőm az van bőven 0-24.
Viszont nemtudom hogy hogyan érjem ezt el, mi a leghatásosabb módszer hogy a maximumot hozzam ki 1hónap alatt magamból. Milyen kajákat egyek, stb... Kössz előre is :D
2013. aug. 6. 03:04
1/6 anonim válasza:
Ha mész edzőterembe, és szúrod magad sok szteroiddal akkor összejöhet egy kis hatás. De amúgy egy hónap alatt nem nagyon. Főleg nem otthoni fekvőtámasszal :)
2/6 anonim 
válasza:
válasza:kokszold szét az agyad.. szúrj magadba minden sz@rt.. 1 hónap alatt akár 2-3 centi is nőhet a karod... igaz a po:csödet többet nem tudod majd használni, de legalább "kemény" lesze... fogsz kinézni. xDD
3/6 A kérdező kommentje:
esetleg mindenféle "csodaszer" hülyeség, és edzőterem nélkül?:D Lesz bármi hatása? És ha elkezdem hogy kezdjem?
2013. aug. 6. 04:48
4/6 anonim válasza:
válasza:1 hónap alatt naturában max nettó 1kg izom lesz. Tehát nem leszel izmos ilyen hamar. Majd jövőre.
Végezd a fegyencedzést, ha nincsenek eszközeid, keress rá.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a tippet, utánnanézek.
2013. aug. 6. 05:27
6/6 anonim válasza:
válasza:1 hónap az még átmozgatásra is kevés, szemmel látható eredmény nem lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!