Mennyire lenne jo választás kezdö szinten ez a tömegnövelő?

Nem csak kezdőnek. ;-)

Edzés napokon, edzést követően 100g/adag. Pihenő napokon reggel, ébredéskor szintén. Ehhez szőlőcukrot hozzáadni felesleges. Amennyiben turbózni szeretnéd, akkor 3g HMB, és/vagy 5g L-leucin.

Edzés előttt tenne jót egy olyan energizáló, ami EAA-k valamelyikét, nem kötésben is tartalmazza. Nem agyi stimuláns, 4-5g-os "tákolmányra gondolok.

például erre gondoltam. Ugyan ott megveheted.

Exceed

1 adag (20g) tartalmaz:

Energy (kj): 298 Energy (kcal): 71.2

Protein (g): 17.4

Szénhidrát (g): 0.4

ebből cukor (g): 0.1

Zsír (g): Nil

BCAA (2:1:1) (g): 10.0

Glutamine (g): 3.4

Citrulline Malate (g): 2.3

Beta Alanine (g): 1.7

Electrolytes (mg): 800

Vitamin B5 (mg): 10.5