Fegyencedzésnél hogy kell értelmezni, hogy 2-3 edzősorozat? Jól értem?
Figyelt kérdés
Azt értem, hogy 2 vagy 3 sorozat, de épp annyi ismétléssel, amilyen szinten vagyok? pl. a egykezes fekvőtámasznál 100 ismétlést ír elő karonként. Akkor csináljak 3X100 egykezest?2013. szept. 21. 10:00
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a 2-3 az a széria szám annyiszor ismétled a gyakorlatot.
a 100 pedig hogy egy szériában hányszor hajtod végre a tevékenység.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!