Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi lehetet velem mai edzésen?

Mi lehetet velem mai edzésen?

Figyelt kérdés

Gyengébb voltam amibe 12 imétlés szokott menni most 7 ment haza is mentem edzésről és nagyon sért a hogy hazajöttem de egyszerűen nem ment az edzés étrend rendbe van+julmbo professionalt szedek vitaminnal.Váll tricepsz edzés volt holnap hát lenne de arra gondoltam bepotolom a váll tricepsz edzést igy hát-tricepsz-váll edzés lessz.jo lessz?


Ja és volt már ilyen csak ritkán.



2013. szept. 26. 21:44
 1/2 anonim ***** válasza:
Ha ennyi ment, ennyi ment. Én nem pótolnám be, kapott annyit az izom, ennyi ismétléssel is, ami elég neki. Ha annyira gyengének érezted magad, átgondolnám a dolgokat, főleg hogy mikor pihentél utoljára, ha rég, tartanék pár napot, jót fog tenni.
2013. szept. 26. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
1 éve gyurok max 6napot hagytam ki de azt sem egyszerre.
2013. szept. 26. 22:10

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!