Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szkanderozásnál melyik izmunka...

Szkanderozásnál melyik izmunkat használjuk főként, vagy melyikeket?

Figyelt kérdés

(és) Ezeket hogyan lehet megfelelően megerősíteni, "kigyúrni"?

#izom #szkander #kar

2013. okt. 19. 22:12

1/3 anonim

válasza:

Leginkább a bicepszet és az alkart.

2013. okt. 19. 22:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

bicepsz,alkar!emellett: tricepsz,váll, hát

2013. okt. 19. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

ÉS mell is, de mivel mereven kell tartani magukat, járulékosan a lentebb lévő (törzsi) izmainkat is használjuk.

2013. okt. 20. 10:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Big bang 2. 0? a hátuljára rá van irva h. semmivel ne használjuk eggyütt de egy csomó helyen olvasta h. aminót pl lehet hozzá szedni.

Mire használjuk az aminosavakat (úgyértem külön csomagbn véve)?

Vívásnál a láb melyik izmait használjuk?

Szkanderban melyik izmokat használjuk?

Hallottam még régen olyat, hogy csak 2 naponta eddzünk, mert az izom nem akkor fejlődik amikor használjuk, hanem amikor regenerálódik, pihen. Ez igaz? Ha igen,...

A beltéri asztali tenisz asztal használható úgy kint hogy zárt helyen van tartva és csak akkor hozzuk elő ha használjuk? Az erős napfény nem árt neki?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!