Melyik izomcsoport az amelyikre lehet egy héten kétszer edzeni?
Figyelt kérdés
Kedden, csütörtökön és pénteken szoktam edzeni és még vasárnapra szeretnék egyet beiktatni. Vállra, tricepszre és lábra 4 féle gyakorlatot végzek 4 sorozattal, a többire 3-mat.2013. nov. 9. 22:49
1/4 A kérdező kommentje:
azt elfelejtettem még megemlíteni, hogy váll-hát, mell-tricepsz és bicepsz-láb rendszerben szoktam csinálni
2013. nov. 9. 22:51
2/4 anonim 
válasza:
válasza:hasazni nem is szoktál? Vagy azt mindig és ezért hagytad le. A hasat hetente háromszor szokták sokan.
3/4 A kérdező kommentje:
igen a hasat azt mindig szoktam azt azért nem írtam oda
2013. nov. 9. 22:56
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Hasnak, vádlinak, esetleg alkarnak mehet heti 2-3(alkarnak max. 2).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!