Tudnátok segíteni egy tömegnövelő étrend összeállításában?
Figyelt kérdés
60kg vagyok.
És valami változatos étrend kellene,mert nem bírok egy nap 3x,4x rizst csirkemellel enni.
2013. nov. 11. 17:32
1/1 anonim 
válasza:
válasza:csirkemell helyett: hal,sertés-őz,marha mehet(maximum a zsírt beleszámolod és kevesebb cht viszel be)
rizs helyett: zabpehely,burgonya,tészták,kenyér(lehetőleg ne fehéret,ez tömegnövelésbe belefér)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!