Why007 kérdése:
Feszes kerék popsi elérésére milyen gyakorlatokat ajánlotok?
Figyelt kérdés
Szeretnék kicsit dolgozni rajta, mivel nem vagyok vele nagyon megelégedve. Nem vagyok lusta, csak szükségem lenne pár gyakorlatra amit majd csinálhatnék. Lehet videó, kép, szöveg.. Mindegy. Előre is köszi.2013. nov. 26. 15:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend és súlyzós edzés, ez volna a legjobb. Heti 1x elég lábra, ha ez egészet egyben megedzed, esetleg szétszedheted kettőre. De a többi részedet is kellene edzeni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Súlyzóval: guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, csípőemelés. + tömegnövelő étrend.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
2013. dec. 4. 17:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!