Magas vérnyomás a tömegnövelés miatt?
Figyelt kérdés
Hello
Egy ideje edzek és 8,4 kg jött rám ez a ~4 hónap alatt ,viszont addig amikor mértem a vérnyomást 120/70között szokott lenni,fél órája megmértem és 138/84 ,többszöri mérésnél is ilyen értékek jöttek ki.
Ez köthető szerintetek ehhez,hogy közel 9kg-t szedtem fel edzéssel,egészséges életmóddal,izom formájában?
2013. nov. 27. 16:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A hirtelen súlygyarapodással a szíved még nem tudott lépést tartani. Be kéne iktatni több kardiózást, hogy a szíved is edzed.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:sajnos ez mindig a megnövekedett vízvisszatartás miatt van.
ettől még lehetsz izmos, mert az izomban is víz a legnagyobb alkotórész, ezért ha izmot szedsz fel, jó sokat rövid időn belül, akkor a szíved ehhez kevésbé tud alkalmazkodni, magyarán nagyobb erővel kell működnie.
ha gyógyszerrel lelassítják ezt a folyamatot, mert pl egy orvos nem körültekintő h mitől nőtt meg a vérnyomás, a szív láthatja kárát.
tehát gyerünk kardiózni:)
3/3 anonim válasza:
válasza:Emelkedik persze, főleg ha gyorsan nő a tömeg. Az aerob/kardió edzés ezért jó tömegeléskor, hogy ezt megelőzd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!