Szerintetek jó a PVL mutant creakong? Megéri kipróbálni? Szerintetek elég a napi 4gramm?

5 gramm, előtte tölts be (5 napig 4x5 gramm)

Személyes tapasztalat:

Fekvenyomásnál a legelső (!) szettet +20%-nyi súllyal tudtam megcsinálni ,ugyanannyi repet mint előtte, de az utána lévő szettekre (azaz már a másodikra is) nagyon lefáradtak a mellizmaim, tehát le kellett belőle venni hogy a 8-10 intervallumban maradjon az ismétlésszám.

Viszont másokkal kiegészítve, pl egy NO-fokozóval (citrullin malát, AAKG), béta-alaninnal, meg napalmmal igazi súlydobálós edzéseket csinálhatsz vele.