Írnátok hatásos has- és mellizom erősítő gyakorlatokat otthonra?
Figyelt kérdés
2013. dec. 17. 19:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Én húzódzkodni és fekvőtámaszozni szoktam, plusz felülés. fekvőtámaszt nagyon utáltam, de sok mindenre hat.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mell: fekvőtámasz, tolódzkodás.
Has: hasprés, függeszkedve lábemelés, plank.
De eddz mindenre. google-ba : fegyencedzés.
3/4 anonim válasza:
válasza: [link] ezt hasra én ezt csinálom kb 2 hónapja heti 2x - 3x és milka hasam van :D
4/4 A kérdező kommentje:
köszöntet mindenkinek!
2013. dec. 20. 19:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!