Zsírégető mozgás alatt mit kell érteni? Milyen mozgásokat kell végeznem?
Figyelt kérdés
Köszönöm a válaszokat2013. dec. 25. 20:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Valami aerob mozgást.
Lassú kocogás pl.
A lényeg,hogy a pulzus ne legyen magas 120-130 max.
2/4 anonim válasza:
válasza:Szálkásítás közben az aerob javasolt, de olyan hogy' zsírégető mozgás' nem létezik mert a fogyást az étrend határozza meg, nem a mozgásforma.
3/4 anonim válasza:
válasza:A legpontosabb megfogalmazás talán a "zsírégetésre legalkalmasabb mozgás". 120-130-as pulzustartományt kéne tartani. Erre alkalmas pl. a kocogás, bicikli, gyors gyaloglás.
4/4 anonim válasza:
ilyeneket nyomass mindennap http://www.youtube.com/watch?v=Hx4KxdrLpOA
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!