Most volt egy 25 perces kardio edzésem, utánna ettem 100g barna rizst és 5db tojást (ami 250 gramm volt) és 50-60g csirkehúst, elég volt a fehérje? és a ch?
Figyelt kérdés
88 kg vagyok2013. dec. 26. 16:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kardi után mindegy mit eszel, nem kell visszatölteni, egy sima étkezés jó utána.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!