Fenék alatti részénél azt a vonalat/löttyedt részt csak szálkásítással tüntethetem el?
Edzés része teljesen rendben van, mióta csinálom, látványosan kerekebb fenekem van. (gondolom az izomtól, meg azért a zsírtól is, ami feljött) De előtte full lapos volt.
Viszont van alatta egy ilyen löttyedtebb rész:
Ilyenre gondolok.
Lehetséges, hogy első szálkásításnál halványodjon, következő tömegelő-szálkásító szakasz után meg eltűnjön?
(Akkor edzenék már több mint 1 éve)
Köszönöm a választ.
válasza:Ja igen, azt tudom, mindenhonnan gondoltam, csak az a rész érdekelt jobban.:)
Attól féltem, hogy ha esetleg lemenne onnan a zsír, még plöttyedtebb lesz.
válasza:Megelégszem ha most csak halványodik, mert nem hiszem hogy elég izom lesz első szálkásításig. Másodikra azért már jó lenne, ha kinézne valahogy a hátsóm.:)
Köszönöm a választ.
válasza:Szálkásításnál emelj fehérjét hogy kevesebb izom vesszen kárba.
mehet edzés után fehérje és bele bcaa és persze a vitamin nem hanyagolható el.
2,5-re emeljem akkor 2-ről a fehérjét?
Jó, még mondjuk van időm, addig beszerzem a bcaa-t, már nézegettem egyébként. A többi az van.:)
válasza::) én 3nál is vesztek eléggé izmot.
De mindenkinél más valakinél ha már 2fölött van a fehérje nem fogy :) stb :)
Kemény súlyzós edzés is segít hogy kevesebb izom menjen.
És legyen aerob edzés.
És ha azt nézed, hogy te pasi vagy..:D
Jó, ha a felét-harmadát magamra tudom szedni ugyanannyi idő alatt izomban. Na még veszíteni abból is...:)
Köszi a tippet.:)
válasza::) Nincs mit :) amúgy van valami kép a formádról?
Kíváncsi lennék,hogy mit mondasz te rossznak :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!